做到以下几点，我相信对您会有一定的帮助。首先我们了解症状，很多人描述走一走就瘸了，走不了长路，会出现明显的下肢的疼痛、麻木，甚至必须蹲下坐下来或者是倾靠在一个地方才能休息缓解，缓解以后再走路还会再出现症状，再走一走它还能再缓解，这种我们称为神经元性的间歇性跛行，是腰椎椎管狭窄的一种常见的表现。那很多网友就好奇了，为什么蹲下来前倾靠在什么地方症状能够改善呢？我解释一下，从学术的角度来讲，认为前倾的角度和蹲下来的角度，能够把后方黄韧带增厚褶皱的部分拉伸开，拉伸开以后就相对椎管的侵占减少了，症状也就能得到缓解，神经松弛下来了。从手术的指证来说，什么样的人需要去做手术？腰椎管狭窄症的手术指证会严格控制在走路距离500米以内，也就是说如果走路的距离还行，那大多数人比如说能走个1公里、2公里，但是走完确实也有表现，这个时候不是非常积极主动的建议病人做手术，没有必要。用些药缓解，别劳累，负重，走走路歇一会，何必去做这个手术，没必要的。但如果说连500米也走不到了，这时候就已经符合手术指征了。对于某些职业某些人群来讲讲，这个太难受了，走走就得歇，一站公交车可能都赶不了。所以这个时候达到了这个手术的指征了，应该可以做了。有些人他害怕不想做，从200米开始拖到100米，到20米到10米，有些人可能寸步难行，大小便功能不行，脚的活动不行，那这个就显然是拖晚了。所以说在500米以内就建议您尽早的就诊，早早解除神经压迫，也避免未来的可能出现力量的大小便的问题。那具体还是要根据您的客观情况，让您的医生结合查体，结合片子来共同的判断到底该怎么治疗。治疗呢？目前对于单阶段单处的狭窄，是以微创的手术治疗为主的。如果多阶段多处或者重度狭窄的，包括多个部位的狭窄的可能就会考虑以开放手术治疗为主。但不管怎么样，这些手术都是相对安全的常规手术。在术后也都可以很早的下地活动，很快的就可以恢复到日常生活的正常状态了。
来源：脊柱微创王凯丰
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