脖子疼不是病,疼起来真要命!在日常生活中如果不好好关心、爱护脖子,它真的会疼,站着疼、坐着疼、趴着疼、躺着也疼……疼得食不知味,疼得让你怀疑人生!!!看完以上问题,想必大家心里稍微有点数,但仍一知半解。接下来,再用数学题给大家算算账!首先,当您站立的时候,颈椎负重大概5kg;低头15°,颈椎负重大概12kg;低头30°,颈椎负重大概18kg;低头60°颈椎负重大概27kg;这相当于脖子上坐了个七八岁的娃儿,而且一坐就是大半天,搁谁谁受得了啊?长时间这样下去,肩膀、颈椎部位的肌肉和韧带等软组织,都会一直处于紧张状态,出现酸疼、僵硬等不舒服的感觉就不足为奇了。另外一个常见原因无外乎就是年纪衰老退化等不可抗因素导致。然而,绝大多数颈椎病的病根都是因维持一个错误的动作时间太长。比如,现在随着电子产品的普及,绝大多数上班族都是使用电子产品办公,出现这样一种流行势头:起床低头看手机、上班埋头用电脑、晚上低头看平板......一天到晚,就没怎么抬过头,这种情况下,搁谁谁颈椎不痛啊?那什么是颈椎病?咱们又是如何一步步将舒适的脖子演变成恼人的颈椎病的?颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病,多由颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等导致,可造成牵连部位僵硬、酸痛、麻木、痉挛等不适。在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中高居第二。颈椎病的形成从轻到重分为以下四步:早期因低头过多、运动减少引发的肌肉劳损或颈椎屈曲状态改变,虽然会造成颈部疼痛、僵硬等不适表现,但未必都能达到颈椎病的诊断标准。专家指出,若影像学检查未发现骨质增生、椎间盘突出等结构性改变,即使出现相关症状,临床也不能诊断为颈椎病,只能算颈椎病前期。随着久坐不动,电子产品使用频率的增多,长期低头等不良姿势的出现,颈椎结构逐渐退行性改变,当影像学检查发现椎间盘开始膨出,或出现骨质增生时,就可结合症状诊断为颈椎病。早期可进行药物、理疗或针对性锻炼等保守治疗,有助缓解病情,或使病情进入静止期,不适症状消失。随着病情进展,退行性改变开始压迫神经根等,导致一系列症状出现。比如,颈椎两侧神经根受压迫,会引起上肢放射性疼痛、无力感等;压迫到保护脊髓的硬膜囊,可造成肩背部、手臂及手指的酸胀、麻木等;直接压迫到脊髓,就会出现明显的下肢症状,包括走路不稳、有踩棉花感等。也有患者下肢肌张力较高,症状一时难以觉察,须通过影像学检查予以辨别诊断。若放任病情恶化,脊髓压迫状况长期得不到改善,血流长期受阻,就会出现部分脊髓的缺血性坏死,进而瘫痪。进展到这阶段便再无逆转恢复的可能,只有手术才能解决脊髓压迫。如果早期手术,下肢功能基本能恢复;如果拖得太久,预后会大打“折扣”。如何自查有没有患颈椎病呢?今天列举出“颈椎病十大常见症状”,大家赶紧对症自查。①单纯性颈部不适,颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉;②后颈部疼痛,向上牵引头颈时症状减轻,但是向下加压时症状加重;③颈部疼痛的同时,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛、麻木;④低头时不明原因出现全身麻木,或有“过电”样感觉;⑤反复发生的头痛、眩晕、失眠、记忆力下降、视力模糊;⑨走路时突然跪下,或是行走时腿部有 “踩棉花”的感觉;⑩排除了心血管疾病后,存在胸闷、心慌、心悸、血压升高等症状。
来源:老倪人之家
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