您好,欢迎访问两渡河医院官方网站! 今日是:
当前位置:首页 > 护理天地 > 专科护理专科护理
【健康养生】颈椎生理曲度改变要注意!避免伤颈行为,缓解颈椎疼痛,从日常做起
发布人:两渡河医院 发布时间:2025-06-30 08:42:56 阅读次数:182

颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘突出、韧带增厚,致使颈椎神经根或椎动脉等受压,而出现的一系列颈部功能障碍,常表现为颈部酸痛、僵硬等。


中医认为,“筋为骨用”,颈椎生理曲度改变会引发系列病症。可试试通过以下3个方法自测。


①耳垂垂线法:自然站立时耳垂超过肩峰提示头前倾。


②肩胛观察法:从侧面看肩胛骨前移遮挡胸廓。


③胸椎评估法:驼背伴胸椎后凸需及时干预。

图片
图片
图片
图片
图片


来源:中国中医、枣阳厚德康复医院

温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在医师指导下使用。此公众号所转载的所有文章、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有,因非原创文章及图片等内容无法一一和版权者联系,如原作者或编辑认为作品不宜上网供大家浏览,或不应无偿使用,请及时通知我们,转载此文是出于传递更多信息之目的,本文无意侵犯媒体或个人的知识产权,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本公众号联系,我们将及时更正、删除