是否会腰突，既有外因，也有内因，但最终还是取决于内因。若外因相同，那么肯定是内因不同了。

      内因主要是个人体质，生活饮食作息习惯，业余爱好等。

       之前，咱另文讲到，“腰突”如“汽车爆胎”，今续此比喻：如有两条汽车轮胎，品牌不同、品质不同、行驶时间不同、行驶路面不同、载重重量和强度不同、驾驶者驾驶风格和习惯不同，磨损不同、行驶速度不同、有没有被钉扎了，那么此两者爆胎的概率就会不同。这就是为什么自己会“腰突”，人家不“腰突”之原因（内因）了。

       个人体质取决于遗传、娘胎中呵护、后天成长过程中营养和相关的锻炼及保健养生。

     不健康的作息习惯和业余爱好，经常性久坐久站（如打麻将、看电脑，长时间开车等），频繁或长时间弯腰既是腰椎间盘的“慢性杀手”，也是目前“腰椎间盘突出”的主要外因和第一外因！不可不慎！

      若年纪轻轻或经常性莫名其妙地腰酸腰涨、腿疼腿麻，那就要打起十二分精神，及时进行腰部CT或MRI检查和预防保健了。

文/陈主任

来源：腰椎间盘突出

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