腰椎压缩性骨折是指腰椎椎体骨质产生压缩性断裂。腰椎压缩性骨折可导致脊柱结构不稳定，严重的骨折可造成脊髓神经受压迫。青壮年患者的腰椎骨折多因高能量外伤，如车祸、高处坠落等引起。老年患者的腰椎骨折常因为自身骨质疏松、腰椎肿瘤等骨质病变引起。

患者以卧床休息为主，暂时不适合做腰部肌肉的锻炼。以上肢肌肉关节的锻炼为主，包括前臂的上举和上臂肌肉的主动性进行收缩，可以做股四头肌的主动收缩、踝关节的背伸跖曲锻炼。

对于手术的患者来说伤口已基本愈合，患者尝试锻炼自行下床，佩戴腰部支具，开始逐渐地行走。在床上的时候开始加大下肢力量锻炼，比方直腿抬高或者是侧卧位侧腿抬高锻炼，尝试缓慢的行髋、膝关节的屈曲伸直锻炼。

术后2-4周根据患者年龄、体质和手术方式的不同制定下床锻炼计划。一般以在床上翻身不引起腰痛为原则。当在床上翻身无明显腰痛时，可在腰围保护下练习下床。

方法为患者翻身俯卧于床的一侧，先帮助患者将一条腿垂于床边，在治疗师或护士的帮助下直接从俯卧位变为直立位，站立3-5 min /次，2-3次/天。注意在此过程中不要旋转腰部，同时注意体位性低血压的发生，可先让患者斜坡卧位30-45度片刻后再帮助患者下床。