天气越来越冷，虽然有厚厚的衣服抵御寒风，但是还禁不住寒气的侵袭，感冒时有发生，人体的免疫力也会下降，导致精神不济，这时候需要有相应的饮食进补，然而同样的也有一些饮食的禁忌，会带来身体不适的影响哦。

关于感冒忌口的问题，很多人会说除了开水和白粥啥都不碰，毕竟消化系统和免疫系统的能力都会下降。然而也有人认为这个时候需要饮食进补，补充营养从而让自身机体产生足够能量。所以，感冒的时候究竟需要注意什么食物不能吃呢？就让小编带你来看看吧~！

1、忌食鸭羊肉

感冒本身是外感之病，所以在饮食或是医药上都应该以疏散解表为主。而鸭肉本身性质偏亮、滋腻蜜滞，不仅会对感冒起到加剧作用，可能还引起恶心不适。而猪肉同样也是比较肥腻，容易助湿生痰，也不是个适合感冒患者食用的食物。而羊肉也是甘温助热，同样需要忌口喔！

2、忌喝浓茶

有些人喜欢喝浓茶，而在感冒的情况下浓茶容易让人的大脑保持兴奋的状态，使得脉搏加快和血压升高，患有感冒的人随着体温的升高而变得烦躁，从而加剧病情，据了解，茶叶中还含有影响药物分解的成分，会大大降低药物的疗效。

3、忌食蜂蜜

在感冒发烧的期间，饮食更多的其实是要以清热为主，进补方向也得有所改变。而蜂蜜作为益气补品，却不宜多吃，如果过多的吃了蜂蜜，容易造成患者的内热不能有效的清除，清理，严重的情况下还容易引发其他病症。

4、忌食鸡蛋

鸡蛋本身所含的营养十分丰富，尤其是有很高的蛋白质含量。而在感冒发热时候食用鸡蛋，蛋白质等营养物质的分解会产生额外的热量，让机体热量增高，别说清热，反而是加剧了发烧症状，更加不舒适了。

另外像香菜、柿子也是容易加重感冒病症的食物，所以感冒的时候一定要少吃这些食物。当然啦，感冒可不是什么好事情，天气凉了大家千万要注意预防感冒，这样才能让自己的这个冬季过得有滋有味的~！