有人说
每次体检都像期末“过关”测试
总感觉只要一体检
就会查出问题来！
比如“乳腺结节”
近日
19岁姑娘
乳腺查出100多个结节
引发热议
↓↓
据媒体报道， 河南省肿瘤医院超声介入门诊接诊了一位19岁的姑娘，就诊时对方表示胸口疼痛有肿块，医生检查发现女孩乳腺竟然有100多个结节！
河南省肿瘤医院主任医师翟渊鹏表示，“我干了26年，没见过这么多结节的，并且她还特别年轻！”
医生介绍，这个女孩家族中并没有此类遗传史，女孩平常就是爱喝奶茶吃炸鸡，外卖吃得较多，饮食可能不太规律。性格有些内向，沟通中感觉对方可能容易焦虑。
医生提醒，开心对一个人来说，真的非常重要，在以前的接诊中，压力较大的女性也容易乳腺长结节。
医生表示，在不确定到底是哪一种疾病之前，经影像学在乳腺上看到的“小团块”，统称为“乳腺结节”，乳腺结节多为良性病变，少数为恶性病变。
其中，最常见的恶性肿瘤性结节是乳腺癌，良性的有乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺炎等。
一般可通过超声检查报告上的“BI-RADS分级”初步判断乳腺结节良恶性：
提醒：对于有家族史、特定基因突变、乳腺癌前病变或胸部放疗史的乳腺癌高危人群，建议从25岁开始就要定期筛查。其余普通人，可以从40岁开始每年进行规律的影像学检查。
一看：
裸露上半身，举起双臂，看乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。
二挤：
用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有液体流出。
三摸：
仰卧平躺，举起一侧手臂，另一侧手中间三指并拢，用指腹以画圈的方式触摸乳房。先轻压，后重压，依次感受有无肿块或硬结；最后用一侧手按压乳腺外侧及腋下，感受有无肿物。
自检后，发现有以下情况，请及时就医：
④ 摸到凹凸不平、边缘不规则的肿物。
医生建议，年轻女性在每次月经结束后的1~2周内，绝经后女性每月固定时间进行一次规范的自我体检。妈妈们还要注意，发现自家小女孩乳房发育异常，及时到医院检查。
1. 健康饮食
少吃高糖、高脂、高盐及辛辣刺激性食物，尤其是油炸类食物，适当多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品等，主食中增加杂粮，做到粗细搭配。
2. 坚持运动
建议每周保持150～300分钟的中等强度锻炼（如步行、骑自行车、家务劳动等）。
3. 保持心情舒畅
愤怒、抑郁、焦虑等负面情绪可能会干扰内分泌平衡，增加患乳腺疾病的风险。成年女性和女孩平时都可通过听音乐、看书、倾诉等方式排解负面情绪，要让自己开心起来哦~
编辑：方洪秀 | 责编：梁杰祥
审校发布：王剑莉
来源：羊城晚报、广州市妇女儿童医疗中心
来源：健康广东
温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。此公众号所转载的所有文章、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有，因非原创文章及图片等内容无法一一和版权者联系，如原作者或编辑认为作品不宜上网供大家浏览，或不应无偿使用，请及时通知我们，转载此文是出于传递更多信息之目的，本文无意侵犯媒体或个人的知识产权，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网站联系，我们将及时更正、删除
地址：河源市龙川县老隆镇两渡河北二路91-1号 电话：0762-6293333