天气凉了以后

感觉风里好像加了雪碧

“透心凉,心飞扬” 

11月7日

我们也将迎来第19个节气

立冬

这标志着寒冷的冬季正式拉开序幕

万物进入休养、收藏的状态

中医认为“冬不藏精，春必病温”，立冬时节的养生，重在一个 “藏” 字。今天，我们就为大家带来一份立冬养生指南，助您安稳过冬，为来年健康打下坚实基础。