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腰椎间盘突出症病人要注意什么?
发布人:两渡河医院    发布时间:2021-06-09 12:31:01    阅读次数:119

1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作。

  2、避免背持重物,减少腰椎的受力。

  3、急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。

  4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。

  5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。

  6、注意腰部及下肢保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状

  7、最好戒烟。越来越多的资料表明,吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一,而且影响治疗效果。

来源:颈椎腰椎 ID:yaozhui999、颈椎

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