【导语】炎炎夏日，空调多少度合适？电视机前的您可能会说：我觉得舒服不就行了!可是近两年随着各大城市在夏季用电量经常超负荷，这已经不再是一个单纯的个人问题了，越来越多的有识之士倡议将室内空调温度调到26℃，而26℃正是一个令你舒服且不易患病的温度。

【正文】在以往夏天患呼吸系统疾病的人是比较少的，可就在最近几年的夏季，因呼吸系统疾病到医院就诊的病人却有增多的趋势，这是为什么呢？

【同期声】两渡河医院 医生 胡元明 这与人们长时间呆在室内空调环境有关，一方面是温度太低，另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌，使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。

【正文】医生告诉记者，人体之所以能够保持37℃左右的恒温，主要是靠皮肤的体温调节功能，皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。

【同期声】两渡河医院 医生 胡元明 从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子，室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，导致神经调节紊乱，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症，更是心脑血管病人的大忌。

【正文】医生建议，一般情况下，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以将空调设置到26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气。

【口播】听了医生的建议，不知道您在今后使用空调的时候是否会选择健康的26度呢？不过我们还要告诉电视机前的您，只要您可以将空调调高1度，就可以降低7%至10%的用电负荷。