下面列举几种经典的腰椎和胸椎推拿方法，供参考。

侧卧位腰椎快速旋转推拿
此法的目的：使腰椎向不同方向扭转至终末点。

坐位中胸椎运动伸展牵扯
此法的目的：向后上方牵拉患者的胸椎。

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来源： 颈肩腰腿痛中心

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