很多人在起床穿衣服的时候或者洗澡的时候会发现身体出现了很多的淤青。而且平时并没有撞击到硬物上，那么淤青出现的原因是什么呢？

1、可能毛细血管天生比较脆弱。

很多人身上有淤青，原因是和家族遗传有关系。因为这些人的皮下毛细血管比较脆弱，稍微受到碰撞就会出现淤青，虽然平时腿上的样子很吓人，但是这对身体健康并没有什么影响。

2、可能是血瘀体质。

有这种体质的人皮肤容易出现淤青，而且整个身体的颜色都会比较暗沉，身体比较容易发生疼痛。稍微碰一下就会出现淤血。

3、可能是单纯性紫癜。

这种情况一般出现于女生的月经期间，一般和毛细血管壁的异常有关。在女性的下肢或者臀部的部位会反复的出现一些小血点或者淤青，而且用手去按压不会褪色。不过这种现象对人体没有多大的影响。

4、可能是血小板减少。

血小板的作用是凝固血液，如果身体里面的血小板减少了，皮肤和器官都会出现出血的现象。血小板减少对人体危害很大，容易导致月经量变大，头晕，头痛甚至排泄的时候也会出现血迹。而由血小板减少引起的淤青，叫做血小板减少少紫癫。

在上述这几种情况中，唯独这一种是对人体有很大的危害的。什么原因会引起血小板减少性紫癫呢？

1、自身的免疫系统出现了问题，产生了一些抗体，导致血小板量减少。

2、可能患有一些甲状腺疾病等。

怎么调养这种疾病？

1、在季节交替的日子，减少外出。或者外出要保暖，尽量不要感冒，以免引起感染。

2、最好不要抽烟和喝酒，对身体有刺激作用，而且会使血小板的数量减少。

3、不要过度劳累，每天保证充足的睡眠。平时要注意身体锻炼，提高免疫力。

4、要一个健康的饮食调养。多吃一些补血小板凉血的食物。

5、要保持一个良好的心理状态。暴躁，抑郁，焦躁的情绪会刺激肝脏等器官，导致气血失常，容易增加出血量。

这种疾病一般是靠激素和抑制剂来治疗的，一般感染和感冒很容易引起复发，当如果手臂上长期出现淤青的话，不要掉以轻心，要及时去医院检查，以免病情朝严重的方向发展。