众所周知，长期久坐的人，更易得坐骨神经痛，所以这些群体，应了解它的发病症状，以便在出现了症状后，可以及时发现，避免大家错过，治疗的最佳时期。那么，得了坐骨神经痛有什么症状？

得了坐骨神经痛有什么症状

1、轻度

病程时间长，可坚持轻度体力劳动和正常生活，疼痛能忍受，但遇气候变化及寒冷、潮湿或姿势不正确等，即出现疼痛，疼痛不放射。检查时肌肉无萎缩，直腿抬高试验在60似上，神经反射正常。

2、重度

患者病情严重，这种坐骨神经痛的分型多为急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在30’以内，神经反射减弱或消失。百分之九十以上由腰椎间盘突出症引起。

3、中度

病情不稳定，时重时轻，轻时能参加轻度体力劳动及正常生活也是常见的坐骨神经痛的分型：疼痛发作时，要服用止痛苭;在气候变化，谓寒冷、潮湿或姿势不正确时，疼痛难忍并向下肢放射。检查时有轻度肌肉萎缩，直腿拾高试验在30’～60’，神经反射减弱。轻、中度坐骨神经痛多有陈旧性腰椎间盘突出病史或受潮湿、寒冷因素。中老年人可有骨赘形成，或腰椎骶化所致。

如果大家已经通过上面的介绍，对“得了坐骨神经痛有什么症状”有了充分的了解，也希望可以帮助到更多的人。除此之外，关于坐骨神经痛的预防方法，应该被更多的人所掌握，以便在日常生活中，可以通过积极的预防远离侵害。具体介绍如下：

坐骨神经痛有什么预防方法

1、正确的姿势。坐骨神经痛与不正确的姿势是有直接的关系的。对于长期在办公室坐着的人员来说，可以做做工间操，腰部的自我按摩，来避免腰肌劳损。

2、防止风寒湿邪侵袭。坐骨神经痛的患者如果遭到风寒的入侵，就会使气血受阻，经络不通，这是导致坐骨神经痛病发的一个重要原因，也是加重坐骨神经痛患者病情的一个主要原因。

3、防止细菌及病毒感染。原发性的坐骨神经痛是神经间质的一种炎症，大多是因为牙齿或是扁桃体等感染以后，毒素经过血液入侵坐骨神经引起的，所以防止细菌以及病毒的感染是能够预防坐骨神经痛的病发的。

4、注意饮食起居调养。对于任何一种疾病来说，饮食的健康是十分重要的，当然，坐骨神经痛这种疾病也不例外。还有一点就是要注意锻炼身体，增强体质，尽量避免感染。在运动的同时，要注意保护腰部的健康。饮食一定要有节制，不能吸烟喝酒。