常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生、骨质疏松等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认识，从而错过了治疗的最佳时机。

这位患者特地从潮州来到龙川两渡河医院，办理住院手续做腰椎腿痛相关治疗

软组织受到外力的突然打击、重力压迫及超过软组织生理范围的牵拉、扭转而产生的损伤。依损伤部位的不同可引起颈肩腰腿不同部位的疼痛。如果急性损伤未及时处理和休息，可形成慢性迁移性病变，临床上可表现为：

1、持续性疼痛，疼痛成了生活的一部分；

2、活动稍多甚至弯腰拾物、打喷嚏时便发病，疼痛难忍，功能受限；

3、阴雨天或受风着凉可引起疼痛的复发或加重。

注意：任何单一姿势（平卧以外）保持时间过长就会导致劳损。

预防颈肩腰腿痛应注意以下几个方面：

避免长时间低头或重复一种动作，如打牌、做家务、看电视等，同一姿势持续30分钟后，要休息片刻或做2～3次的颈部抬头、扭头运动。注意枕头的高度，以8~15厘米为佳，宽度要将头及颈部完全承托，颈部不能悬空，避免枕头过高或不枕枕头。改变不良生活习惯及姿势，不半躺或半靠卧位看电视玩手机等。

谢科卡

院长、副主任医师、针刀专家

      世界中医药联合会针刀专业委员会  常务理事，世界中医药联合会疼痛康复专业委员会  常务理事，中华中医药学会针刀医学分会 委员，广东省中医药学会针刀医学会 常务理事，广东省疼痛康复医学会 委员，龙川县政协第九届委员会 常务委员 ，《针刀医学基础与临床》编委，《中国实用综合医学》编委，北京针刀总医院“百名骨干专家 ”等称号 多次荣获“医界名家”、“健康使者”、“针刀医学应用推广一等奖”、“中国优秀医务工作者”、“优秀论文金奖”、“优秀论文奖”、“年度最受关注医生”、“中国针刀医学名医”、“最美针刀医生”奖，“针刀医学成就”奖……等荣誉。入选《当代民医荟萃》、《当代全球龙川成功人士宝典》、《世界名医宝典》……。 《河源日报》、《河源晚报》龙川电视台等媒体多次专题采访报道先进事迹并报道。

 谢院长出生于中医世家，毕业于山东齐鲁中医大学，北京中医药进修学院本科毕业，前后在北京中医药大学、南京中医药大学、成都中医药大学、广州中医药大学、南方医科大学等院校进修学习，早期师从家父学习中医，深得祖上真传，98年开始先后师从北京中医药大学博士生导师、针刀医学创始人--朱汉章教授，施晓阳、田纪君、庞继光、崔秀芳......等著名针刀医学教授学习，从事一线临床工作26年余，先后编写发表了20余篇论文学术论文，其中：《中西医结合治疗肺结核大咯血》、 《补气活血在疑难病治疗中的应用体会》、 《针刀治疗顽固性头痛头晕有良效》、 《针刀疗效的巩固与中药讨论》、 《中医四诊在中风病临床中的应用体会》、 《骨质增生的病因病理探讨》、《针刀、火针二联疗法治疗甲瘤46例临床观察》、 《针刀为主治疗致密性骶髂关节炎68例临床观察》《如何防范针刀治疗的医疗纠纷》《膝关节骨性关节炎的诊断与治疗》等获优秀论文奖。参与针刀医学巨著《针刀医学基础与临床》的〈肌腱、腱周围结构损伤总论〉、〈腰椎间盘突出症〉、〈膝外侧疼痛综合症〉等章节的编写。擅长治疗各种颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、骨质增生等脊椎相关疾病以及肝硬化腹水、急慢性肝炎、肾炎、肾病综合征、中风后遗症、风湿骨痛、妇科杂病、不孕不育、小儿疳积等疑难杂病。

两渡河医院