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身体若出现3种“异常”,别忽视!
发布人:两渡河医院 发布时间:2022-11-28 10:09:10 阅读次数:307




身体出现3个异常,注意血管健康


        俗话说:“人与血管同寿”,有一个健康良好的血管,身体的各项功能才能正常那个运转,因此也表明了血管对人体的重要性,人体各处都分布着密密麻麻的血管,为身体各个器官输送所需要的营养物质。


        健康人的血管畅通无阻,身体各项功能调节也顺畅,如果身体血管出现异常,这是就要注意了,可能会导致身体各项功能更都出现障碍,影响身体健康,所以平时一定要多关注血管健康,避免疾病的发生。





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1、头晕头疼

        有些头晕、头痛的症状主要是因为小脑或者脑干部位的梗死导致的。脑动脉硬化,脑血管变得狭窄,头晕、头痛是很常见的表现之一。


2、手脚发麻


        尤其是中老年人、有基础病的人群,出现手麻脚麻要警惕血管堵塞,下肢动脉堵塞腿部供血不足容易出现发麻、发凉,甚至会影响走路,出现间歇性跛行


3、频繁打哈欠


        频繁打哈欠,睡不醒,嗜睡,并且在睡眠充足的情况下,精神萎靡,疲倦不堪,要警惕是大脑血管的狭窄、缺血、缺氧,从而引发的一些症状。





每天坚持做3件事,呵护血管健康


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一、补充水分


        每天给身体补充足够的水,也可以有效地降低血脂促进血液循环。像硒元素、类黄酮、胆碱等元素,对降血脂降血压有辅助作用。


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二、饮食清淡


        饮食清淡对心脑血管是有一定好处的,经常补充一些维生素丰富的水果蔬菜,可以帮助血液循环,维护血管健康。


        平时多吃些胡萝卜,青菜,苹果等,戒掉油腻辛辣的食物,从这些小事做起,让血管恢复健康。





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三、坚持运动

        好的身体都是“动”出来的,运动可以促进血管健康,让血管保持年轻状态。


        综上可知,血管堵塞身体发出的信号明显,可能会有以以上这些不良症状,如果可以发现疾病信号之后采取合理的治疗措施,血管畅通无阻,血脂高的情况得到改善,身体也可以保持健康,防止其他严重的疾病出现哦。



来源:健康知识库

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