平时在日常工作中，经常会有人问到这个问题，其中很多人甚至是医生同行。
你可能会从不同的人那里得到不同的答案。
事实上，在未经治疗的情况下，有些腰椎间盘突出患者的腰腿痛症状可以自愈。但这意味着腰椎间盘突出就消失了吗?
答案并不是这么简单。每位患者的突出程度因人而异，有些人突出的比较轻，症状可能会逐渐消失，但腰椎间盘突出仍然存在。
1)自身免疫反应。
当髓核突出之后，自身免疫系统会自动识别髓核，认定其为外来有害物质，识别并攻击髓核，可一定程度减少突出的体积，产生的炎性致痛因子在一定程度也会被消除。
2)髓核水分的吸收。
突出的髓核含有水分，经过一定时间水分会逐渐被机体吸收，因此突出物会产生萎缩，从而减轻了对神经根的压迫。
3)椎间盘自然回缩。
目前这种观点较有争议，有些学者认为经过一定伸展活动，向外突出的椎间盘组织会自然的回缩，减少了向后方神经的压迫。
上述三种因素都会使突出的椎间盘轻微回缩，这也意味着神经根受压迫减轻，但椎间盘突出仍然存在。疼痛的减轻只因为神经根压迫减轻和局部炎症消退。很大程度上稍不注意就会复发或者更加严重。所以平时一定要注意。
现在，腰间盘突出已经不再是中老年人的专属疾病了，越来越多的年轻人以及青少年出现腰间盘突出的困扰，腰间盘突出已经成为一个全民的话题。
腰间盘突出该怎么治疗更是受到广大患者的关注。
因为受到前人的影响，腰间盘突出久治不愈已经深深的扎进每一个患者的思想当中，因此很多人并没有重视治疗，或者只是简单的吃药缓解疼痛，造成这一切的根源主要都是由于人们选择的方法不对，或是在治疗的时候没有做好护理工作导致的。
腰间盘突出在现在来说并不是什么不治之症，选择正确的疗法是可以有效治愈的。
腰间盘突出患者应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。这是腰间盘突出的护理方式之一。
腰间盘突出的护理需注意站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。腰间盘突出的护理需注意同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
腰间盘突出患者锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰间盘突出。这在腰间盘突出的护理中应多加注意。
腰间盘突出在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
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