绝大多数人应该都听说过“腰椎间盘突出”，很多患有腰痛的人也十分担心自己是否是腰突，而患有腰突的患者更是饱受疼痛折磨。

那么，腰椎间盘突出究竟是什么？怎么产生的？又该如何治疗？

1、认识椎间盘

椎间盘是夹在两段椎骨中间的，就像一块圆圆的软垫，由纤维环和髓核组成，避免两块椎骨直接碰撞和摩擦。椎间盘最高只有17.1毫米，最矮才2.1毫米，但具有较强的韧性、耐磨性和抗阻力作用，来维持椎体关节稳定，调节脊柱的顺应性，缓冲震动和降低脆性。人体整个脊柱共有23个椎间盘，分布在人体的颈椎、胸椎和腰椎。其中腰椎间盘较颈椎、胸椎间盘更容易突出。

2、为什么腰椎间盘会突出呢？

腰椎间盘突出有很多综合因素，很复杂。其中的基本因素是椎间盘的退行性疾改变，57%-70%与外伤有关。除此之外，还有很多诱因会造成我们突出，较常见的有：腰部过度负荷，长期从事重体力劳动、举重运动，比如煤矿工人；腹内压力突然增加，比如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、便秘等；脊柱畸形或者脊柱生理曲度改变；在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当；过度肥胖使腰椎长期处于高负荷状态；妊娠使腰椎过度前驱，腰椎间盘脱出的可能性增加；长期震动，如开拖拉机的驾驶员和长期开车的司机；受寒、潮湿，吸烟、糖尿病、遗传因素、职业因素……

3、腰痛一定是椎间盘突出吗？

尽管我们椎间盘突出了，但是，并不一定会引起人类腰痛。多项研究证据证明，19.6%-36.3%的腰椎间盘突出者是无腰腿痛等症状。腰痛最主要的原因，其实是腰肌劳损。也有研究证明，只有10%-15%腰痛是腰椎间盘脱出症造成的。有腰腿痛等症状的叫腰椎间盘突出症；没症状的叫腰椎间盘突出，突出与突出症是两个不同的概念。

4、腰椎间盘突出的腰痛?

突出的椎间盘如果压迫神经根、发生炎症反应，刺激周围肌肉和神经，就会导致人体出现腰腿痛等症状，同时也是需要休息和治疗的身体信号。腰椎间盘突出症常见的症状多种多样，并不是每个人的临床表现都相同。常见的是腰部胀痛、下肢放射样痛（坐骨神经痛）；有的久走小腿痛、休息后疼痛缓解或消失（间歇性陂性）；也有的人出现下肢麻木、发凉；有的男性还会出现性功能障碍……

5、腰椎间盘突出怎么弄办?

腰椎间盘突出会引起局部无菌性的炎症，产生不同程度的疼痛。

治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，简单讲分成2类：保守治疗和手术治疗。目前治疗腰椎间盘突出症首选是非手术治疗，只有在万不得已的情形下，才选择手术。80%-90%的腰椎间盘突出症患者，都可以通过非手术得到治愈或者让症状长期缓解。保守治疗的方式包括：卧床休息、止痛药物、物理疗法等。不要小看卧床休息。卧床休息是腰椎间盘突出症的基础治疗，是积极有效的治疗手段。急性期症状重的病人必须卧床休息、佩戴腰围。而且要求睡较硬的床垫休息。腰椎牵引也是治疗腰椎间盘突出症的重要手段。物理治疗包括：针灸、推拿、热敷、电疗、艾灸等等。

6、严重的需要手术治疗

当长期保守治疗症状无缓解、甚至加重的患者才需要手术治疗，只有10%-15%的病人需要手术治疗。当然，手术治疗也不是100%的根治，其基本原则是有效减压、消除症状，稳定腰部固有功能。