一辈子活的普普通通，就腰椎间盘有点突出——腰椎间盘病人的心声

确认过腰痛，不一定都是腰椎间盘突出症，那你们是否也一起走过弯路呢?

今天我们为你解答腰椎间盘突出症的6种常见误区，看看你躺了几枪?

误区一：仰卧起坐是腰突病人锻炼腰部的好方法

仰卧起坐不仅不能治疗腰椎间盘突出症，还会加重病情，所以腰椎间盘突出症患者千万不能做仰卧起坐!

误区二：得了腰椎间盘突出症就得卧床休息

很多人把医生说的卧床休息自然而然的理解成了必须卧床，哪里都不能去，绝对卧床休息!这里要提醒的是，只要不过度劳累，既要注意休息，也要适当活动，才是腰椎间盘突出症的正确休息方式。

误区三：腰椎间盘突出就是腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出不等于腰椎间盘突出症！一字之差，腰椎间盘突出其实只是一种病理改变，或影像学表现，这并不表示一种疾病，也无腰痛等临床症状;当突出的腰椎间盘压迫到神经根，并出现腰部疼痛、一侧或双下肢麻木等临床表现时才能称为腰椎间盘突出症。

误区四：腰椎间盘突出症只有腰痛，腿痛不是腰椎间盘突出症

腰痛是腰椎间盘突出症的主要症状之一，也有一部分患者有腿痛，无腰痛或腰痛不明显的青睐，这是因为突出的椎间盘压迫到了坐骨神经或股神经，这些神经支配下肢的感觉和运动，所以才会引起腿痛。

误区五：推拿能把突出的腰椎间盘复位

腰椎间盘的纤维环里面没有血液循环，也没有自愈功能，无法愈合，推拿只能缓解症状，并不能把突出的椎间盘按回去。

误区六：腰椎间盘突出症是可以彻底治好不再复发

很多患者，在针灸、按摩、贴药等治疗后，腰腿痛症状消失，很长时间不发作就认为是痊愈了，事实上这只是消除症状了，日常还是要注意保护腰椎，减少复发率。