人家都说上班族，10个人当中就有9个人有胃病，其实这句话一点也不假。对于上班族来说，饮食成为了要害，每天基本上都是在外点餐食用，每天都离不开外卖。外卖放的配料多，辣得要死，酸得要疯的，咸得要哭的，中午随便来一盒解决温饱问题。

一到晚上加个班，来桶泡面享受一下烛光晚餐，半夜路边小吃摊一坐，啤酒一上少不了要喝几杯来几串烧烤。这一来，胃就算是铁打的也受不住，加上晚上休息较晚，早上犯困少不了泡一杯咖啡喝下去，胃黏膜也开始想跑离胃了。

很多人不知道自己是否患上了胃病，今天告诉大家胃病的特征有哪些。

1、吃辛辣、刺激的食物过后，一天内就会出现腹泻，常常伴有拉肚子，腹部疼痛。

2、吃油腻的食物后，感觉腹胀痛，并且有想吐的感觉

3、每次饭后，出现恶心，呕吐，腹部不舒服等

4、饭后出现烧心、反酸，这是实在的胃反食流

5、吃得少，但是容易饿，也吃不下，体重开始减轻

如果你经常有以上的表现，那么你肯定是一个胃病患者，请及时养胃治胃吧！

胃病不但只是会痛，还会带来其他危害。像胃炎、胃溃疡甚至是胃癌都是由早期的胃病开始的。由于不急时治疗，放任不管时间长了就会形成这些病，趁早治疗是最好的预防。

对于胃病，不能强制治疗，需要运动三分治七分养的道理，药是要吃的，但是食疗调理才是最重要的。

调养秋季注意，进食要温、淡、鲜、素为宜，不宜吃辣、冷、烫、硬的食物，更不应该喝酒抽烟。为何这样吃呢，那是为了中和胃酸，胃黏膜受到伤害，如果再让胃酸侵蚀胃病更加严重。

药物治疗是需要经过医院诊断的，根据病情的轻重才确定使用什么药的。不过对于养胃的食疗，却是适合所有人食用，那么胃病吃什么食疗养胃呢?

蜂蜜是大自然的产物，具有很多营养价值，对胃炎很好的养护作用，可以保护胃黏膜名受伤害。

再者，火麻仁油一级也是适合养胃，它含有多种微量元素，像亚麻酸、乙醇在胃中就起到很好的作用，亚麻酸对胃起到调节的作用，助消化抑制细菌等，像幽门螺杆菌是胃中的大敌，其就有作用抑制它的繁殖。乙醇与胃酸可以产生化学反应，可以达到中和的效果。

如果平时可以食用这2种食物，也可以一起食用，使用温水加一起搅拌服用即可。当然如果爱做菜的食用方法就多了，比如煲汤、凉拌、等，由于是植物油不宜煎炒。