有些人一到夏季，温度高一点，身体都很容易出汗，有的人甚至吃个饭或者稍微动一下，也会大汗淋漓，像洗了个澡一样。其实，这种不怎么运动的人却也出这么多汗，身体状况是不是不太正常呢？其实，导致身体特别容易出汗的原因有以下这些。

1.温度太高或者大量运动而出汗多，这是属于正常生理现象。

2.晚上睡觉时不自觉地出汗，这种是盗汗，是出于病理原因的出汗多现象。

3.白天里不因天气炎热、劳动或者稍微运动就大汗淋漓，这种是自汗，也是出于病理原因的出汗多现象。中医认为这是“肺气不足、卫阳不固”所致，也就是患病后或者身体虚弱而导致的。

出汗是人体调节体温、散热的方式。一个人如果天气很热或者大量运动还是不怎么出汗，这样会不会也是身体不正常的原因呢？下面来看看少出汗又有哪些原因。

汗腺不发达而导致出汗少，这属于正常生理现象。

1.先天性

汗腺发育不良或者汗腺缺乏，患者一般表现为全身性或限局性无汗。

2.神经有损伤

如小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，这些损伤均可引起全身性或限局性无汗的现象。

3.患有皮肤病

如严重的鱼鳞病、麻风病、硬皮病、皮肤萎缩、放射性皮炎等，患者能引起限局性无汗。

4.内脏疾患

如尿崩症、糖尿病、慢性肾炎、恶性肿瘤、粘液性水肿等。另外，如果缺乏维生素a等，也可引起全身性无汗。

附一各种出汗的日常保健口诀：

盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵，

手心脚心爱出汗；温溜刮痧病渐轻，

心经痛点要常按；手足出汗此经行，

阴郄后溪相配合；治愈汗症能祛病。

出汗属于正常情况，多汗的时候就需要注意，

听从专业人士的建议尽早改善。

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