偏头痛一旦发作，可谓苦不堪言，严重影响着生活的方方面面。据广州市红十字会医院神经内科主任医师梁瑞华介绍，偏头痛是原发性头痛，表现为发作性、多为偏侧、中重度、搏动性头痛，一般持续4-72小时，可伴有恶心、呕吐，声、光刺激或日常活动均可加重头痛，处于安静环境、休息可缓解头痛。“偏侧头痛不一定是偏头痛，偏头痛也不一定是单侧，可以双侧。”

该病患病率在5-10%，且有遗传易感性，“约60%偏头痛患者有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3-6倍”。梁瑞华表示，偏头痛多见于女性，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，“此病与内分泌及代谢有关”。

此外，有些食物、药物都可能会诱发偏头痛，如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐的肉类或腌制食品，含苯乙胺的巧克力，含谷氨酸钠的食品添加剂，葡萄酒；以及口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。同时，强光、过劳、应激、睡眠过度或过少、禁食、紧张、情绪不稳也可诱发偏头痛。

放松心情，调节情绪

“偏头痛的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。” 梁瑞华指出，非药物治疗方面主要避免外在诱发因素，避免服用可能诱发偏头痛的食物、药物，保持健康生活方式，放松心情，调节情绪等。

“药物治疗分为头痛发作时治疗及预防性治疗。”梁瑞华表示，通常在头痛发作时可立刻服药，不要等到疼得受不了再服药。

梁瑞华提醒，头痛患者过度使用止痛药物，可引起药物过度使用性头痛，这种头痛患病率达1-2%，原发性头痛为偏头痛最多见，约占65%，头痛通常较严重，严重影响工作生活。同时，也提醒患者不要自行买药用药，一定要在医生的指导下用药。

而预防性治疗适用于频繁发作，尤其是每周发作1次以上，严重影响工作生活；急性期药物治疗无效，或副作用禁忌症无法进行急性期治疗；可能导致永久神经功能缺损的特殊类型偏头痛，如偏瘫性偏头痛。

偏头痛主要类型

无先兆偏头痛：更多见。特征是发作性，一般持续4-72小时，多为单侧、中重度、搏动性头痛，日常活动均可加重头痛 ，可伴有恶心、呕吐，畏光畏声。

有先兆偏头痛：先兆指头痛前或头痛发生时，出现短暂的、完全可逆的局灶神经症状，最常见的是视觉先兆，如视物模糊、暗点、闪光、亮点亮线、视物变形等；其次是感觉先兆，如针刺感、麻木感；更少见的先兆包括语言先兆，可表现为失语；还有一些先兆表现为眩晕、构音障碍、耳鸣、听力减退、复视、运动无力等。头痛特点同无先兆偏头痛。

头痛发作前数小时或一两天可出现前驱症状，包括疲劳、注意力难集中、颈部僵硬等。

头痛缓解后48小时内可出现后期症状，表现类似于前驱症状。